Ikäryhmä

F-NUORET

E-NUORET

D-NUORET

C-NUORET

B-NUORET

A-NUORET

media/Amer. jalkapallo_529_Naistaklaus.jpg

AIKUISET

Perustavoitteet

Kriittinen motoristen taitojen ja koordinaation kehittymisvaihe. Peliin tutustuminen. Yleisten perusliikuntataitojen harjoittelu ennen lajitaitoja. Amerikkalainen jalkapallo yhtenä liikuntamuotona muiden joukossa. Lajin perustaitoihin tutustuminen.

media/Taito-suorituskyky.pdf

Kriittinen motoristen taitojen ja koordinaation kehittymisvaihe. Lajin perustaitojen kehittäminen. Osallistuminen moniin urheilulajeihin tavoitteena kehittää yleisiä urheilun taitoja sekä erilaisten pelien avulla nopeutta, voimaa ja kestävyyttä.

media/Taidon kehittyminen.pdf

media/Biologisten erojen
huomioiminen harjoittelussa
2011 Kati Pasanen.pdf

Taitojen yhdistämisen vaihe. Henkisten ja motoristen taitojen yhdistäminen pelin ymmärtämiseksi. Kasvupyrähdyksen jälkeen mahdollisuus nopeuden ja voimakestävyyden kehittämiseen. Systemaattiseen voimaharjoitteluun tutustuminen.

media/Säännöllinen
liiketaitoharjoittelu Kati
Pasanen.pdf

Joukkueeseen pääseminen. Henkisten ja motoristen taitojen yhdistäminen pelin ymmärtämiseksi ja lukemiseksi. Kilpailun ja pelin kovempaan tasoon sopeutuminen. Ensimmäinen pelipaikkakohtainen erikoistuminen ja pelin kehittyneempien erikoistaitojen oppiminen. Kasvuvaiheen jälkeinen suuri mahdollisuus nopeuden, kestovoiman ja voiman kehittämiseen.

Voittamaan oppiminen. Pelipaikkakohtainen erikoistuminen. Pelin vaikeutuvan taktiikan ymmärryksen ja pelipaikkakohtaisten taitojen hioutuminen. Pitkäjänteisten menestykseen tähtäävien suunnitelmien teko. Fyysisen harjoittelun painopiste voimaharjoittelussa.

Kansallisen ja kansainvälisen huipputason saavuttaminen. Täysi pelipaikkaerikoistuneisuus, kyky muuntautua. Loppuun asti hiotut fysiikka ja taidot. Fyysisen harjoittelun painopisteinä nopeus ja voiman eri osa-alueet. Levon ja palautumisen oikeat määrät. Pelipaikkakohtaisten taitojen loppuun hiominen.

Maajoukkueen aloittaja. Täysi pelipaikkaerikoistuneisuus, kyky joustavuuteen. Mestaripelaaja joka pyrkii edelleen kehittymään. Roolimalli muille urheilijoille. Mahdollinen ammattilaisuus.

Fyysinen harjoittelu

Liikkuvuus, tasapaino, koordinaatio. Juokseminen eri suuntiin. Hyppääminen, kiertoliikkeet, pyörähtäminen. Rytminen liike. Käsi- ja jalkanopeus. Kestävyys ja liikkuvuus. Visuaalinen hahmottaminen.

media/Lasten ja murrosikäisten
voimaharjoittelu.pdf

Pääpaino ketteryydessä, liikkeessä ja nopeudessa. Juokseminen eri suuntiin. Hyppääminen, kiertoliikkeet, pyörähtäminen. Rytminen liike. Käsi- ja jalkanopeus. Ketteryys, tasapaino ja koordinaatio. Kestävyys ja liikkuvuus. Visuaalinen hahmottaminen. Rajatut, omalla painolla tehtävät voimaharjoitteet.

media/keppijumppa.pdf

Harjoiteltujen taitojen edelleen kehittäminen. Kestävyyden (hapenottokyky) kehittäminen ennen voimaharjoittelua.

media/NostamisenPerusteet.pdf

Jatketaan aiemman tason työtä, aloitetaan systemaattinen voimaharjoittelu

media/Parisi Speed Schoolin
harjoitteluperiaatteet ja
muuttujat.pdf

media/Toiminnallinen
harjoittelu U19 Pajulahti
2007.pdf

Jatketaan aiemman tason työtä, voimaharjoittelu avainasemassa

media/Football field
workout.pdf

media/Eureka college summer
strenght manula.pdf

Jatketaan aiempien tasojen työtä, tavoitteena räjähtävä kenttänopeus

media/2009-summer-strength-man
ual Missouri Valley.pdf

media/Bearcats strengh and
conditioning manual.pdf

Fysiikan edelleen kehittäminen ja ylläpitäminen

media/NFL Europe weightlifting
and conditioning plan 2005.pdf

media/Florida strenght
manual.pdf

Tekninen harjoittelu

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Tutustuminen lajin perustekniikoihin. Tässä vaiheessa urheilijan taidon oppimisen vaiheet kuvataan seuraavasti:

1. Kognitiivinen (omaksumisvaihe)
2. Assosiatiivinen (yhdistelyvaihe)
3. Autonominen (hiomisvaihe)

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen perusteet.

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen harjoittelu.

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen. Pallonkäsittelyn perustaidot (aloitussyöttö, kantaminen, ojentaminen). Taklaamisen ja blokkaamisen harjoittelu, heittosuojaus, heittoryntäys, blokinpoisto

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Tekniikan, erityisesti jalkatyön, loppuun hiominen.

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Kaiken opitun yhdistäminen

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Täydellisyyden tavoittelu

+ katso tekniikkaharjoittelun tekstinäkymä

Taktinen harjoittelu

Pelin perussäännöt ja -ajatus

Pelin perussääntöjen oppiminen. Heittokuviot, miespuolustus, muodostelmien tunnistaminen ja niiden mukaan sijoittuminen.

Hyökkäyksen ja puolustuksen perusmuodostelmien tunteminen ja niiden mukainen sijoittuminen. Hyökkäyksen ja puolustuksen strategioiden ymmärtäminen. Pelipaikkakohtaisen taktiikan perusteet.

Taitojen yhdistäminen ja kehittäminen, pelipaikkakohtainen erikoisharjoittelu, juoksu- ja heittopuolustus, erikoisjoukkuepelaaminen, pelin lukeminen, strategioiden aiempaa laajempi ymmärtäminen, pelipaikkakohtaisen taktisen ajattelun syventäminen.

Huom! Muista lajeista siirtyvät tarvitsevat edellisten tasojen perusharjoittelua.

Aiemmin opittujen taitojen hiominen.

Kaiken opitun yhdistäminen

Täydellisyyden tavoittelu

Henkinen harjoittelu

Kilpailusta nauttiminen, vastustajan kunnioitus, käyttäytymissäännöt, itsensä tunteminen

Visualisointi ja mielikuvien käyttö, tavoitteenasettelu, rentousharjoitukset

Luonnekuvaus/ psykologinen profilointi, tavoitteenasettelu, harjoittelun ja kilpailun visualisointi, keskittymistaidot, otteluun valmistautuminen

Harjoittelun/kehityksen seuranta, otteluun valmistautuminen, suoritusten arviointi, rentousharjoitukset, säännöllisyys ja pitkäjänteisyys.

Harjoittelun/kehityksen seuranta, otteluun valmistautuminen, suoritusten arviointi, rentousharjoitukset, säännöllisyys ja pikäjänteisyys

Jatketaan aiemman kehittämistä. Omien rajojen tunteminen, henkisen harjoittelun positiivisten mallien kehittäminen ja käyttäminen, kilpailu- ja menestyspaineiden hallinta, elämänhallinta

Aiemmin opitun edelleen kehittäminen ja yhdistäminen, positiivisten henkisten strategioiden käyttö, suunnitelmallinen otteluihin valmistautuminen, kilpailu- ja menestyspaineiden kesto, elämänhallinta.

Elämäntaidot

Kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu

Sanallinen ja sanaton viestintä/kommunikointi, kaveruus, joukkueessa toimiminen, ongelmanratkaisu, kurinalaisuus, työmoraali, terveelliset elämäntavat, henkinen vahvuus, jaksaminen, itseluottamus/riskinotto, kunnioitus/reilu peli, erilaisuuden hyväksyminen, itsensä ylittämisen tavoittelu

Lajimateriaali

PELINRAKENTAJAN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_666_QBPERUSTAIDOT.jpg

media/Amer. jalkapallo_280_PELINRAKENTAJASYVENTVTTAIDOT.jpg

media/Amer. jalkapallo_221_QBtekniikkajadrillilistat.jpg

media/pelinrakentajan
perustaitoja.pdf

media/Top 10 points of qb
mechanics Ron Jenkins.pdf

media/Top 10 qb mistakes
Andrew Molander.pdf

media/Quarterback individual
drills Curry Colonels.pdf

media/Quarterback training
Southlake Carroll HS.pdf

media/Teaching the HS
quarterback Jay Wilkinson.pdf

media/Coverage recognition.pdf

media/Playing quarterback Matt
LaFleur Ashland Univ.pdf

media/Quarterback drill
catalog univ
Missouri-Roulla.pdf

media/Qb training Univ
Maryland Ralph Friedgen.pdf

media/Mental preparation for
quarterbacks Ron Jenkins.pdf

media/QB mechanics Ron
Jenkins.pdf

media/10 basic qb reads Top
Gun.pdf

KESKUSHYÖKKÄÄJÄN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

LAITAHYÖKKÄÄJÄN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_959_PALLONKANTAJANPERUSTAIDOT.jpg

media/Amer. jalkapallo_963_PALLONKANTAJANSYVENTVTTAIDOT.jpg

media/Amer. jalkapallo_699_pallonkantajantekniikkajadrillilistat.jpg

media/Amer. jalkapallo_967_wrperustaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_778_wrsyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_760_wrtekniikkajadrillilistat.jpg

media/Keskushyökkääjän
perusteet 2008.pdf

media/Running back skills and
drills Kevin Boyd.pdf

media/Runningback in the
passing game Erwin
Klempner.pdf

media/HS running back program
Jim McQuaide 2010.pdf

media/RB drill catalog
University of
Missouri-Rolla.pdf

media/Laitahyökkääjien
koulutusmateriaali II tason
kurssi 2008 Tuomas
Kivisaari.pdf

media/HS wide receiver program
Jim McQuaide 2010.pdf

media/WR fundamentals and
drills Mike Emendorfer.pdf

media/Wide receiver drills
missouri-rolla and emporia
state.pdf

media/Wr mechanics route
running Ron Jenkins.pdf

HYÖKKÄYSLINJAN

TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_397_hykkyslinjanperustaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_593_hykkyslinjansyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_970_sentterinperustaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_450_sentterinsyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_983_hykkyslinjatekniikkajadrillilistat.jpg

media/Hyökkäyslinjamiehen
aakkoset ja harjoitteet
2008.pdf

media/Offensive line skills
and drills Kevin Boyd CLN.pdf

media/Zone blocking Kevin Boyd
CLN.pdf

media/Oline drill catalog univ
Missouri-Roulla.pdf

media/Offensive line drills
Youngstown State.pdf

media/Ol drills PL 2006.pdf

media/Offensive line drills
Ken Wilmesherr.pdf

PUOLUSTUSLINJAN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_951_dlperustekniikat.jpg

media/Amer. jalkapallo_497_dlsyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_154_deperustaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_713_desyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_672_dltekniikkajadrillilistat.jpg

media/Amer. jalkapallo_632_detekniikkajadrillilistat.jpg

media/Puolustuslinja luento
2008.pdf

media/Puolustuslinjamiehen
abc.pdf

media/Dline manual Swanton HS
2008.pdf

media/Pass rush Texas Tech.pdf

media/Attacking the QB
2007.pdf

media/Defensive line drills
2007.pdf

TUKIMIESTEN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_341_lbperustekniikat.jpg

media/Amer. jalkapallo_223_lbsyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_947_lbtekniikkajadrillilistat.jpg

media/LB_II-taso_esitys.pdf

media/Linebacker drills
Escondido HS.pdf

media/Oregon St. lb clinic
notes 2005.pdf

media/LB fundamentals for the
3-4 Univ of Mary.pdf

media/Linebackers playbook
Ohio State.pdf

TAKAMIESTEN TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_665_dbperustaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_144_dbsyventvttaidot.jpg

media/Amer. jalkapallo_391_dbdrilltekniikkalista.jpg

media/DB koulutusmateriaali ll
tason
pelipaikkavalmentajakoulutus.p
df

media/Takamiesten
ketteryysharjoitteita Timo
Lehto 2005.pdf

media/Defensive back drills
Jeremy Conn.pdf

media/Defensive back
fundamentals and drills Jörn
Maier NFL E.pdf

media/Illinois state db
manual.pdf

ERIKOISJOUKKUEPELAAMISEN

TEKNIIKKA JA HARJOITTEET

+ katso tekstinäkymä

media/Amer. jalkapallo_695_specteamsummary.jpg

media/Amer. jalkapallo_990_Specteamboothlist.jpg

media/Amer. jalkapallo_672_puntretlist.jpg

media/Amer. jalkapallo_354_puntrushlist.jpg

media/Erikoispeliluento Kari
Hytönen 2009.pdf

media/Erikoispeliluento Kalle
Karppinen 2009.pdf

media/Spec team drills .pdf

media/Special teams drills
Menlo college.pdf

media/Special team manual
Shades Cristian hs.pdf

media/Spec playbook South
Carolina State.pdf

media/Spec playbook
Delaware.pdf

media/Punt prot and coverage
Christopher Columbus hs.pdf

media/Pat and fg Menlo
college.pdf

media/Punt return univ
Oregon.pdf

media/Kickoff return univ
Oregon 2004.pdf

Toimintaympäristöt

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristö

media/Jenkkifutarin polku
2011.pdf

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristö

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U17 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U17 maajoukkue
U19 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
IFAF world team

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Muiden lajien ympäristöt
U19 maajoukkue
Urheilupainotteiset lukiot
High school USA/Kanada
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
IFAF world team
Lahden Urheilukoulu
USA/Kanada college

Seura
Omatoimisen harjoittelun ympäristö
Pelinrakentaja Akatemia
SAJL fysiikkavalmennus
Miesten maajoukkue
USA/Kanada college
Urheilu akatemia
Ammattilaisuus

Pelimuodot

5 vs 5, kenttä 30 x 60 yd, peliaika 2 x 30 min suoraa aikaa (sääntöpoikkeuksin)

7 vs 7
kenttä 30 x 60 yd
peliaika 2 x 30 min suoraa aikaa
sovelletut säännöt

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
lisäpistepotkusta 2 p
mercy rule (36 pisteen ero)

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt

11 vs 11
normaalikokoinen kenttä
NCAA säännöt
lisäpistepotkusta 2 p

Harjoitusmäärät

90 minuutin lajiharjoituksia kahdesti viikossa. Oheisharjoittelua kolmesti viikossa. 14-16 h viikossa.

90 minuutin lajiharjoituksia kolmesti viikossa. Oheisharjoittelua kolmesti viikossa. 14-16 h viikossa.

90-120 minuutin lajiharjoituksia kolmesti viikossa. Oheisharjoittelua neljästi viikossa. 16-18 h viikossa.

90-120 minuutin lajiharjoituksia neljästi viikossa. Neljä kertaa oheisharjoittelua viikossa. 18-20 h viikossa.

60-120 minuutin lajiharjoituksiaviidesti viikossa, riippuen palautumisesta. Viisi-kuusi kertaa oheisharjoittelua viikossa. Yli 20h viikossa.

Kilpailumäärät

5-8 turnausta, joissa 2 ottelua sovellettu peliaika.

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa

12-16 täysimittaista ottelua sarjamuodossa.

Esimerkkiurheilija

Efe Evwaraye s.1985

* Euroopan tasolla huipputukimies
* ammattilaisena Saksan finalistijoukkueessa Kiel Hurricanes joukkueessa
* all stars valinta EM 2010
* SAJL vuoden puolustaja
* Suomen Urheilutoimittajien valinta 2010&2011 Vuoden paras amerikkalaisen jalkapallon pelaaja
Efe Evwaraye pelaa Saksan mestaruudesta

Maximillian Ehlert s. 1989

* toinen suomalainen, joka on saanut Division I -kokoluokan yliopistoon täysstipendin
* nuorten EM 2008 kakkos all stars
* Vaahteraliiga all stars 2009
* Vuoden Nuori Urheilija amerikkalainen jalkapallo 2009
* Vuoden
* Chabot College, Kalifornia 2010-2011 taka/tukimies. Joukkueen kapteeni. All conference ykkösjoukkuevalinta 2011.
* University of Nevada Las Vegas tukimies 2012-
* Vuoden jenkkifutari 2012
Max Ehlert UNLV:hen

media/Amer. jalkapallo61107Ewvaraye_Efe.jpg

media/Amer. jalkapallo_218_12Ehlert2.jpg

Tuomas Nurmi s. 1991

* pääsi ensimmäisenä suomalaisena puolustuksen takamiehenä U19 World Teamiin pelaamaan Austin, Texasiin tammikuussa 2011
* suoritti Lahden Urheilukoulun ammattiurheilijoiden saapumiserän kanssa
* aloitti syksyllä 2011 stipendiurheilijana Kanadassa Simon Frazer yliopistossa, joka pelaa USA:laisia II-divisioonan yliopistoja vastaan

Janne Lehtinen s. 1989

* yksi harvoista eurooppalaisista, joka on saanut stipendin Pohjois-Amerikan yliopistosarjaan pelinrakentajan paikalle
* New Trier High Schoolin pelinrakentaja ja takakenttäpelaaja Illinoisissa 2007
* Chabot Collegen pelinrakentaja Kaliforniassa 2010-2011
* aloittaa syksyllä 2012 stipendiurheilijana Kanadassa Simon Frazer yliopistossa, joka pelaa USA:laisia II-divisioonan yliopistoja vastaan
Janne Lehtisen yliopistoura jatkuu

media/Amer. jalkapallo_903_1313303314010.jpg

media/Amer. jalkapallo_368_uusiJanneLehtinen.jpg

media/Nurmi - kolmessa
vuodessa huipulle.pdf

Iiro Luoto s. 1985

* valittiin kaikkien aikojen nuorimpana suomalaisena (20 v.) NFL Europeen vuonna 2005

* 2005-2007 NFL Europe Rhein Fire ja Frankfurt Galaxy

* 2007 New York Jetsin kansainvälisten pelaajien kehitysohjelmassa sisempänä laitahyökkääjän

* Sveitsin mestarijoukkueen Calanda Broncosin hyökkäyslinjapelaajana 2011-2012

Iiro Luoto toteutt

Carl-Johan Backlund s. 1988

* Chabot Collegen hyökkäyslinjan avausmiehistössä 2011-2012
* 2011 kauden päätteeksi Backlund valittiin hyökkäyslinjaan all-conference sekä all-state tähdistöihin
* 2012 Backlund valittiin jälleen all-conference miehistöön ja sekä Kalifornian osavaltion tähtimiehistöön
* C-J Backlund sai stipendin UNLV Rebelsin riveihin 2013
Backlundia kutsuvat isot yliopistot

Karri Kuuttila s. 1987

- ilman aiempaa kokemusta lajista, hän sai yliopistostipendin
- Lock Haven yliopiston vasen tackle, neljä vuotta aloittajana
- sopimus NFL-joukkue St. Louis Ramsin kanssa 2011. Kuuttila leikattiin
lopullisesta joukkueesta kolmen leiriviikon jälkeen
- jatkaa uraansa Helsinki Wolverinesissa ja Suomen maajoukkueessa 2012

media/Amer. jalkapallo_683_KK12011_Training_Camp_265.JPG

media/Karri Kuuttila Lock
Haven.pdf

Klaus Alinen s. 1981

* Sisempi laitahyökkääjä pelasi kaudella 2005 neljässä NFL Europe -ottelussa avauskokoonpanossa.
* NFL Europe Berlin Thunder 2004-2006
* Atlanta Falcons 2005 (pelasi viidessä esiottelussa)

Klaus Alinen in HS International Edition

Michael Quarshie s. 1979

* linjapuolustajan yliopistoura USA:ssa:
- St. Peters College 2000-2001 I AA
- Columbia University 2002-2004 I AA
* Ammattilaisseurat:
- NFL Europe Frankfurt Galaxy 2005
- NFL Oakland Raiders 2005-2006 (tilastot kolmessa harjoitusottelussa: 5 taklausta ja yksi avustava taklaus sekä 1 taklaus aloituslinjan takana)

www.michaelquarshie.com

media/Amer. jalkapallo211atlantapallonkantoalinen.jpg

media/Amer. jalkapallo_434_Quarshie_Inside.jpg

media/Klaus Alinen Atlanta
Falcons.pdf

media/Michael Quarshie Oakland
Raiders.pdf

Seppo Ewvaraye s. 1982

* ensimmäinen suomalainen, joka sai stipendi-sopimuksen NCAA:n 1A div yliopistourheilun korkeimmalle tasolle (vrt. Hannu Möttölä).
* pelasi Nebraskan yliopistossa viimeiset kaksi vuotta aloituskokoonpanossa hyökkäyslinjassa.
* 2007 NFL Europe Cologen Centurions joukkueessa ja Minnesota Vikingsin kansainvälisten pelaajien ohjelmassa.

Kirja Seposta - Vain muutaman dollarin tähden

media/Amer. jalkapallo918nebraskanpelikortti.jpg

Anssi Nevalainen s. 1987

* Averett collegen avauskokoonpanossa ja yliopistonsa kapteeni 2008-2011
* kaksinkertainen nuoren EM all stars tukimies
* Lahden Urheilukoulu 2006-2007
* miesten maajoukkueessa 18-vuotiaana
* jatkaa uraansa Helsinki Wolverinesissa 2011-

Tommi Pinta S. 1987

* pelasi sisempänä laitahyökkääjänä USA:ssa Missouri Valley Collegen joukkueessa 2007-2010
* miesten maajoukkueen vakiokalustoa
* jatkanut uraansa Suomessa Seinäjoki Crocodilesissa 2011 ja Helsinki Wolverinesissa 2012