Tuotteet ja palvelut
Yhteystiedot
- Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus (KIHU)
- Rautpohjankatu 6
- 40700 Jyväskylä
- Puhelin: 020 781 1500
- Fax: 020 781 1501
- Y-tunnus: 1574321-0
KIHU verkossa
Haku
Uusimmat tuotokset
- Aarresola O., Konttinen N. Nuori Urheilija -tutkimus: 14–15-vuotiaiden joukkueurheilijoiden harjoittelu, urheilupolut ja mikroympäristö [pdf]
- Aarresola O., Konttinen N. Nuori Urheilija -tutkimus: 14–15-vuotiaiden yksilöurheilijoiden harjoittelu, urheilupolut ja mikroympäristö [pdf]
- Hynynen E., Nummela A. Hapenkulutuksen ja nopeuden yhteys kilpakävelyssä [pdf]
KIHU-TV:n uusimmat
- 13.01.2012:
- Liikeanalyysissa Tomasz Majewski 07.12.2011:
- Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus 20 vuotta 29.11.2011:
- Kävelyn tasotestissä Jarkko Kinnunen
Keihäänheitto-CD
Suomalaisen keihäänheiton opit
Keihäänheiton lajikirja vuodelta 1987 on nyt saanut jatkoa. Esa Utriaisen käsikirjoittama Keihäänheitto-CD tarjoaa käyttäjälleen tuhdin tietopaketin keihäänheittoharjoittelusta 2000-luvulla. CD:n sisällön pääpaino on keihäänheiton tekniikassa, unohtamatta kuitenkaan ominaisuus- ja huoltavaa harjoittelua. Historiaa on käsitelty suomalaisten kautta aikojen upeimpien heittojen ja tilastojen valossa. Ominaisuusharjoittelu-osio sisältää laajan ja havainnollisen videopankin suoritusohjeineen eri fyysisten ominaisuuksien harjoittelun tueksi. Harjoitusliikkeiden esimerkkiurheilijoina toimivat Suomen Urheiluliiton keihäänheiton leiritysryhmiin kaudella 2004-2005 kuuluneet heittäjät. Kuvauksissa ja käsikirjoituksessa ovat avustaneet heittojen lajipäällikkö Mauri Auvinen, keihäänheiton lajivalmentaja Kari Ihalainen, valmentaja Petteri Piironen ja KIHUn tutkija Riku Valleala.
Sisältö
- Historia: Suomalaisten upeimmat heitot kautta aikojen ja tilastotietoa
- Heittotekniikka: Perustekniikan biomekaniikka ja heittotekniikan opettaminen
- Harjoittelun kulmakivet: Lajivoima, yleisvoima, erikoisvoima, nopeus, kimmoisuus ja liikkuvuus
- Ohjelmointi: Rytmitys, harjoitusmäärät, ominaisuudet vs. tulos, kilpaileminen ja suunnittelu
- Palautuminen: Ravinto, lihashuolto ja peruskestävyys
Laitteistovaatimukset
- Windows 2000/XP
- 166 MHz Pentium (suositus yli 400 MHz)
- RAM 64 Mt
- Näytön resoluutio vähintään 1024 * 768
- CD-ROM asema (nopeus vähintään 24x)
- Äänikortti
- Hiiri ja näppäimistö
Esite
Lataa Keihäänheitto-CD:n esite tästä (pdf 1.2 Mt)
Tilaukset
Keihäänheitto-CD:tä on mahdollista tilata Suomen Urheiluliiton kautta. Tiedustelut ja tilaukset: Mauri Auvinen, mauri.auvinen(at)sul.fi, p. 0400 506 015